
Consejos para reducir los nervios
Ansiedad, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
Debemos ser conscientes
de que vivir en un estado de estrés constante no es para nada sano, por
lo que los consejos para reducir los nervios pueden ser una alternativa viable
en el momento que sea necesario, donde ya esas manifestaciones físicas…

¿Cómo explicar la muerte de un familiar a un niño?
Adolescentes, Infantil, Niños, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
Si hay algo realmente
doloroso y complicado es el fallecimiento de alguien que haya sido parte del
entorno cercano, pero cuando hay pequeños todo se hace mucho más complicado. El
cómo explicar la muerte de un familiar a un niño tiene su…

¿Cómo olvidar al amor de tu vida?
Adolescentes, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
Sin duda, hay que permitirse sentir
y disfrutar de cada emoción, pero en el caso de una ruptura, siempre buscarás
cómo olvidar al amor de tu vida, ese que fue deseado y apasionado, que te marcó
tan dentro. El tiempo es el mejor amigo en…

Autofobia: Síntomas, causas y tratamiento
Adolescentes, Ansiedad, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
La información que tengamos a la mano sobre la autofobia: Síntomas, causas y tratamiento es lo que puede marcar la diferencia en la actitud personal, porque a pesar de no necesitar un diagnóstico médico, esta condición afecta gravemente…

¿Qué es la empatía?
Adolescentes, Inteligencia Emocional, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
La mente suele trabajar de maneras muy extrañas e insospechadas, saber que es la empatía y el cómo interactuamos con otras personas de nuestro alrededor es la clave para entender el comportamiento humano, el cómo vemos a todo el que está…

Beneficios del deporte para la salud mental
Adolescentes, Inteligencia Emocional, Optimismo, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos
El
deporte es uno de los mejores aliados de la salud mental. La práctica de
ejercicio físico aporta múltiples beneficios, es por ello que conocer los
beneficios del deporte para la salud mental se vuelve muy necesario.
Beneficios psicológicos…

Técnicas de relajación para la ansiedad
Adolescentes, Ansiedad, Infantil, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos TeatinosLas investigaciones están demostrando que resulta eficaz utilizar las técnicas de relajación para la ansiedad. En mi consulta de psicólogos en Málaga ofrezco sesiones específicas para combatir la ansiedad con ayuda de estas técnicas.
¿Qué…

Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Adolescentes, Agresividad, Ansiedad, Infantil, Niños, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos TeatinosEl Trastorno por Déficit de Atención con/sin hiperactividad (TDAH), es un trastorno del neurodesarrollo de elevada prevalencia, estimada de alrededor de 5-7% en todo el mundo, en el que existen alteraciones significativas en la atención,…

Realidad Virtual en trastornos de ansiedad y fobias específicas
Adolescentes, Agresividad, Anorexia, Ansiedad, Asertividad, Bulimia, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos TeatinosEn el Centro de Psicología Dessirée Urbano hemos incorporado el uso de Realidad Virtual para el tratamiento de miedos y fobias.
La Realidad Virtual es el tratamiento más eficaz e innovador que existe en la actualidad para superar trastornos…

Pensamientos distorsionados, ¿qué son?, ¿cómo te perjudican?
Adolescentes, Agresividad, Anorexia, Ansiedad, Asertividad, Bulimia, Hemisferios Cerebrales, Niños, Optimismo, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos, Trastornos de la conducta alimentaria¿De donde surgen los pensamientos distorsionados?. Al igual que la sangre, nuestros pensamientos están fluyendo continuamente, y también como ella, se deslizan sin que la mayor parte de las veces, seamos conscientes de su presencia. Algunos…

Como decir NO sin sentirse culpable
Adolescentes, Anorexia, Ansiedad, Asertividad, Bulimia, Niños, Optimismo, Preocupación, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos TeatinosLa palabra "NO" es corta y simple, y no cuesta pronunciar, pero ¿qué implica decirlo?, ¿por qué nos cuesta emplearla tantas veces a lo largo de nuestra vida?.
Desde que somos pequeños, nos enseñan a ser obedientes, amables y complacientes…

Agorafobia, síntomas y tratamiento
Adolescentes, Anorexia, Ansiedad, Asertividad, Bulimia, Psicólogos Málaga, Psicólogos Málaga Teatinos, Psicólogos Teatinos, Trastornos de la conducta alimentariaAgorafobia y trastorno de pánico. ¿Cómo afrontarlos?
El 20% de la población general, ha sufrido al menos, un ataque de pánico a lo largo de su vida.
Tener un ataque de pánico aislado, no es un trastorno psicológico, lo que sucede…