Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad

  Trastorno por Déficit de Atención El Trastorno por Déficit de Atención con/sin hiperactividad (TDAH), es un trastorno del neurodesarrollo de elevada prevalencia, estimada de alrededor de 5-7% en todo el mundo, en el que existen alteraciones significativas en la...

Pensamientos distorsionados, ¿qué son?, ¿cómo te perjudican?

Al igual que la sangre, nuestros pensamientos están fluyendo continuamente, y también como ella, se deslizan sin que la mayor parte de las veces, seamos conscientes de su presencia. Algunos llaman a esta corriente “diálogo interno”, porque es una...

Aprende a decir NO sin sentir culpa.

Aprende a decir NO sin sentir culpa. La palabra “NO” es corta y simple, y no cuesta pronunciar, pero ¿qué implica decirlo?, ¿por qué nos cuesta emplearla tantas veces a lo largo de nuestra vida?. Desde que somos pequeños, nos enseñan a ser obedientes,...

¿Qué es la ansiedad?, ¿qué pasa si no se trata?

  ¿Qué es la Ansiedad? La Organización Mundial de la Salud estima que una cuarta parte de la población  que acude a consulta solicitando asistencia médica presenta una sintomatología típicamente ansiosa. Todo esto no sólo justifica sino que exige una especial...

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