Realidad Virtual en trastornos de ansiedad y fobias específicas

En el Centro de Psicología Dessirée Urbano hemos incorporado el uso de Realidad Virtual para el tratamiento de miedos y fobias. La Realidad Virtual es el tratamiento más eficaz e innovador que existe en la actualidad para superar trastornos de ansiedad, ya que permite...

Pensamientos distorsionados, ¿qué son?, ¿cómo te perjudican?

Pensamientos distorsionados: todo lo que necesitas saber ¿De donde surgen los pensamientos distorsionados?. Al igual que la sangre, nuestros pensamientos están fluyendo continuamente, y también como ella, se deslizan sin que la mayor parte de las veces, seamos...

Como decir NO sin sentirse culpable

Como decir NO sin sentirse culpable La palabra “NO” es corta y simple, y no cuesta pronunciar, pero ¿qué implica decirlo?, ¿por qué nos cuesta emplearla tantas veces a lo largo de nuestra vida?. Desde que somos pequeños, nos enseñan a ser obedientes,...

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