Psicólogos en Teatinos, Málaga

Dessirée Urbano

Psicólogos en Málaga muy cerca de ti, ¿por qué elegirnos?

Psicólogos especializados

Dar el paso de acudir a un psicólogo no siempre es fácil, por eso buscamos que encuentres un espacio donde puedas sentir que te escuchan, te comprenden y te acompañan. Ayudamos a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias a superar momentos difíciles con una terapia adaptada sus necesidades. Trabajamos para ayudarte a entender lo que te ocurre, desarrollar nuevos recursos y recuperar tu bienestar emocional, a tu ritmo.

Atención presencial en Málaga y terapia online

Acceder a la ayuda psicológica debería ser un proceso sencillo y adaptado a las necesidades de la persona, por eso damos diferentes opciones para el proceso terapéutico. Puedes elegir modalidad presencial, en nuestro centro de psicología en Teatinos (Málaga) o terapia online. Siempre recibirás el mismo acompañamiento cercano, profesional y personalizado para avanzar hacia tu bienestar emocional.

Terapia integradora y personalizada a ti

No existe una única forma de ayudar a todas las personas, porque cada historia y cada proceso son diferentes. Por eso trabajamos con terapia integradora, combinando diferentes técnicas psicológicas basadas en la evidencia científica que nos permiten adaptarnos a tus necesidades. Dedicamos tiempo a comprender qué te ocurre y diseñar un proceso terapéutico personalizado, que respete tu ritmo y tus metas.

Un espacio seguro, cercano y confidencial

Terapia debe ser un lugar donde poder expresarte con libertad, sin miedo a ser juzgad@ y sentirse en compañía desde el primer momento. Te ofrecemos un espacio seguro donde dar sentido a tus emociones y poder afrontar las dificultades con confianza. El cambio empieza cuando te entiendes y, con el acompañamiento adecuado, puedes recuperar el bienestar emocional y el equilibrio.

¿Qué terapias psicológicas realizamos en nuestro centro de Málaga?

Terapia adultos Malaga Online y presencial

Terapia para adultos

Terapia para adultos presencial en Málaga y online para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar tu bienestar emocional.

psicologia adolescentes malaga

Psicología Adolescentes

En esta fase tan difícil y crítica en el desarrollo trabajamos todas las áreas con ellos para hacerles personas más seguras.

Terapia Familiar en Málaga

Terapia Familiar

Trabajamos en las dificultades que se ocasionan en las relaciones familiares para mejorar la vida de todos los miembros de la famila.

psicologia infantil malaga

Psicología Infantil

Mediante sesiones personalizadas con tus hijos les apoyamos y guiamos en situaciones difíciles para que crezcan felices.

terapia de pareja malaga

Terapia de Pareja

Te ayudamos a superar cualquier situación complicada que estés viviendo para que puedas volver a ser muy feliz con tu pareja.

Terapia EMDR

Una terapia eficaz para superar traumas, bloqueos emocionales y experiencias difíciles.

¿Qué problemas tratamos en nuestro centro de psicología en Málaga?

TDAH

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Neuropsicología

TOC

Autoestima e inseguridad

Fobias

Trauma y apego

Estrés y gestión emocional

Adicciones

Depresión

Trastornos de la personalidad

Duelo

Opiniones sobre nuestro Centro de Psicólogos Málaga

Trabajamos para dar lo mejor de nosotros y los testimonios de nuestros clientes son una forma de reconocimiento. Gracias a ellos, somos un centro de psicólogos referente en Málaga. Aquí puedes ver algunas de las reseñas de personas que han depositado su confianza en nosotros, y han mejorado su situación.

He estado con Desirée durante 3-4 años de forma intermitente y no puedo estar más contento.
Durante todo este tiempo hemos tratado distintos temas y aspectos personales de mi día a día, recurriendo a ella en épocas donde sentía que necesitaba nuevas herramientas o apoyo para gestionar ciertas situaciones que me provocaban malestar.

Por su parte, siempre he recibido un lugar de confianza y seguro, dónde poder abrirme completamente, entendiendo mis preocupaciones sin juzgarlas ni desvalorarlas.

Con todo esto, el cambio ha sido increíble en mí mismo. Es una pasada poder contar con una profesional con ella, no puedo estar más agradecido y feliz.

Empezamos a ir a su consulta por un problema de ansiedad infantil y no solo ayudó a mi hija de 7 años a gestionarlo con éxito, sino que sigue siendo un apoyo fundamental hoy en día. Gracias a su profesionalidad, pudimos detectar sus Altas Capacidades. Su guía y consejos nos han dado la claridad que necesitábamos para entenderla y apoyarla mejor. La recomiendo sin dudarlo y estoy profundamente agradecida por tenerte en nuestro camino.

Actualmente estamos asistiendo mi pareja y yo a terapia de pareja y nos está ayudando mucho a tomar conciencia de dinámicas y patrones que nos distancian. Seguimos en proceso, pero los cambios y avances son ya palpables. Agradecemos mucho su honestidad y acompañamiento para cada día poder comprendernos un poco mejor el uno al otro.

Cuando acudí a este centro de Psicología me encontraba perdida ya que llevé a mi hijo a otros centros en Teatinos y no daban con lo que ocurría. Debo agradecer su gran profesionalidad ya que fue la única que supo dar con el diagnóstico de mi hijo tras muchas vuelta por psicólogos en Málaga y supuestamente con buena reputación. Tanto para mi como para él hubo un antes y un después en nuestras vida por su gran experiencia y sabiduría en psicología infantil. Gracias por tanto.

Contacté con el centro en un momento muy difícil de mi vida. Mi relación familiar estaba pasando por una etapa complicada. En su consulta, no solo me ofreció un espacio seguro para expresar mis pensamientos y emociones, sino que también me proporcionó herramientas prácticas y estrategias efectivas para mejorar la comunicación y la comprensión dentro de mi familia.

Gracias a su intervención, hoy mi relación con mis hijos es mucho más cercana, respetuosa y amorosa. He aprendido a escuchar de manera activa, a gestionar mis emociones y, lo más importante, a crear un ambiente familiar más saludable. Recomiendo a cualquier persona que esté pasando por dificultades familiares o que necesite mejorar su relación con sus seres queridos, a que acuda a esta clínica de psicólogos especializados. Su profesionalismo y dedicación son excepcionales.

Excelente profesional, que sabe escuchar, acompañar y comprender las diferentes y a veces complicadas situaciones que se nos plantean en la vida diaria. Las sesiones con ella están llenas de aprendizaje y comprensión de nuestro propio proceso practicando diferentes técnicas como meditación, diálogos, escritura, explicaciones del funcionamiento de nuestro cerebro en determinadas situaciones, guia, acompañamiento, etc.

Acudí a el centro de Dessirée Urbano después de pasar por varios psicólogos de Teatinos, y fue la única que pudo calmar mis problemas de ansiedad. Tras seguir sus indicaciones y con ayuda de sus herramientas me siento mucho mejor.

Es la psicóloga de Málaga que siempre recomiendo.

Después de dos años de terapia, dar las gracias se me queda corto. Terminé terapia siendo una persona completamente nueva, con una autoestima que ni yo misma sabía que tenía y con una capacidad para gestionar las emociones que aplico en todas las situaciones que se me plantean.
Me ha salvado. Ha sido una guía y ha conseguido sacar de mí partes que ni siquiera yo sabía que existían. Me ha enseñado tanto y he aprendido tanto con ella que me encantaría que todo el mundo tuviese la oportunidad de contar con alguien así en su vida.
Siempre le estaré eternamente agradecida.

Nuestro centro de psicología en Teatinos, Málaga

El Centro de Psicología Dessirée Urbano nació con el propósito de ofrecer una atención cercana, profesional y adaptada a las necesidades de cada persona. Desde nuestros inicios trabajamos con un enfoque basado en la evidencia científica, combinando diferentes técnicas psicológicas para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar tu bienestar emocional.

Este compromiso con la calidad fue reconocido en 2017 con el Premio Estrella de Oro a la Excelencia Profesional, un reconocimiento al trabajo realizado y a la dedicación por ofrecer una atención psicológica de calidad.

Dessirée Urbano y su equipo mantienen un compromiso constante con la formación continua para incorporar las técnicas psicológicas más eficaces y actualizadas. Están especializados en psicología infantil y adolescente, Neuropsicología Clínica Infantil y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una preparación que complementan con la participación en congresos, investigaciones y actividades docentes.

Gracias a esta actualización permanente, pueden ofrecer una atención cercana, personalizada y adaptada a las necesidades de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.

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Ventajas de acudir a nuestro Centro de Psicólogos Málaga

A menudo en la vida, nos encontramos con algunas adversidades, que, en algunos casos, nos sirven para aprender y fortalecernos, pero que en otras ocasiones, nos bloquean, no dejándonos vivir nuestra vida de forma plena, limitándonos en muchos aspectos. Durante muchos años, acudir a un psicólogo ha sido un tema “tabú” en nuestra sociedad, asociando esta idea con “no estar cuerdo”. Es por ello,que muchas personas, aún sintiéndose tristes, desesperanzadas, perdidas… no quieren acudir a consulta. Esto es debido a la idea errónea y bastante generalizada sobre el profesional de la salud mental, que no es más que un especialista en el comportamiento humano que nos ayuda a aprender a manejar nuestros recursos y encontrar nuestro camino. En nuestro Centro de Psicólogos en Málaga se ofrece una terapia eficaz para cada problema psicológico. Porque no es lo mismo tratar a un adulto que a un niño, a un adolescente o a una pareja. Se debe tener los conocimientos y las herramientas necesarias para resolver los problemas concretos de cada persona y saber cómo aplicarlas en cada caso particular. Las técnicas psicológicas se perfeccionan continuamente, aparecen nuevas técnicas que resultan ser más eficaces para determinados problemas y el profesional de la salud mental debe estar en contacto con los nuevos conocimientos que van surgiendo. En nuestra consulta encontrarás atención inmediata y soluciones eficaces adaptadas a tus necesidades.

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¿Cuando acudir a nuestro Centro de Psicólogos en Málaga?

Acudir a un psicólogo no debe considerarse algo excepcional, al igual que cuidamos otros aspectos de nuestra vida como la alimentación, el aspecto físico,… es necesario del mismo modo prestar atención a nuestra mente y mantenerla en forma. Nuestra mente es el mecanismo más poderoso que tenemos y si está en forma nos ayudará a resolver cualquier problema que pueda surgir. El modo en que vivimos actualmente nos impide pararnos a pensar en nosotros, en lo que sentimos y necesitamos, pero resulta imprescindible hacer un cambio, dedicar más tiempo a nosotros mismos y buscar nuestro bienestar y nuestra felicidad. Si bien es cierto, hay varios casos en los que la ayuda psicológica se convierte en imprescindible:

  • Sentir que no tenemos el control en nuestro día a día.
  • Somatizar o tener ataques de ansiedad.
  • Perder el control de nuestras emociones.
  • Encontrarse en una situación límite.
  • Sentir que el área emocional nos arrastra sin poder controlarla.
  • Tener pensamientos negativos.
  • Desear que la vida se acabe.
  • Sentir agresividad que no podemos controlar.
  • Pensar que todo el mundo esta en nuestra contra.
  • Tener dificultades para descansar.

Te escuchamos y resolvemos tus dudas

Acreditaciones

Centro Sanitario reconocido por la Junta de Andalucía con NICA 43.731

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sello colegiado psicologia en malaga

Blog sobre Psicología

Preguntas frecuentes en nuestro centro

No hace falta tocar fondo para pedir ayuda, cuando tu malestar dura varias semanas, afecta a tu vida diaria o sientes que no puedes gestionarlo de manera individual, es recomendable acudir a un psicólogo.

La primera sesión ayuda al psicólogo a poner contexto, a entender qué te preocupa, desde cuándo te ocurre, cómo afecta a tu vida y qué esperas conseguir con la terapia.

No tienes la obligación de contar nada para lo que aún no te sientas preparad@.

Está bien y es habitual llegar con las ideas desordenadas o bloqueo a la sesión. El psicólogo te hará preguntas para ayudarte a expresar lo que te ocurre.

Llorar forma parte del proceso terapéutico y es completamente normal, así que no deberías contenerte. El psicólogo está preparado para acompañarte sin realizar ningún tipo de juicio.

Para elegir un buen psicólogo en Málaga, o en cualquier otro lugar, fíjate en cuatro aspectos:

  • Que sea psicólogo sanitario o especialista en Psicología Clínica y esté colegiado.
  • Que tenga experiencia en el problema que quieres tratar (ansiedad, pareja, trauma, etc.).
  • Que te sientas cómodo y comprendido desde las primeras sesiones.
  • Que utilice terapias basadas en la evidencia y te explique cómo va a trabajar contigo.

Las valoraciones de otros clientes pueden orientarte, pero lo más importante es encontrar un profesional con el que conectes.

Puede ser parte del proceso no conectar con el primer psicólogo, ni con el segundo, pero no debería ser un freno para avanzar en tu bienestar o equilibrio.

Si después de 2 o 3 sesiones notas falta de comprensión o no confías en el proceso, puedes buscar otro profesional. La relación terapéutica es clave para que la terapia funcione.

Aquí no hay una respuesta cerrada, porque el proceso depende de cada persona y del motivo de consulta.

Algunas dificultades pueden mejorar en 8 a 12 sesiones, otras requieren varios meses y, en etapas más avanzadas, hay personas que mantienen terapia de manera interrumpuda durante años para resolver problemas puntuales y concretos.

El objetivo es que la terapia dure el tiempo necesario, no más.

Depende de aspectos como el tipo de problema, la agilidad con la que quiere resolverse, los tiempos de cada persona…

Lo que sí es común es que, conforme avances en el proceso, comiencen a espaciarse hasta recibir el alta.

El cambio suele ser gradual y notarás porque empiezas a sentirte mejor, entiendes más lo que te ocurre y manejas las dificultades con más y mejores recursos.

Sí, hay evidencia científica que demuestra que la terapia psicológica es eficaz para tratar múltiples problemas. Entre los más comunes: la ansiedad, la depresión, el estrés o las dificultades de pareja. Especialmente cuando existe una buena relación entre paciente y terapeuta.

La diferencia más importente es que el psicólogo trata los problemas emocionales y de conducta mediante terapia, mientas que el psiquiatra es médico y, además de evaluar la salud mental, puede recetar medicación cuando es necesario.

Hablar con un amigo o persona cercana puede aliviar en determinados momentos.

Un psicólogo, además de escucharte, utiliza técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender lo que te ocurre y darte herramientas que puedan generar cambios duraderos.

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