Terapia

Psicóloga Dessirée Urbano | Consulta de Psicología en Teatinos (Málaga)

Terapia

Qué tratamos:

Ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un estado emocional estrechamente vinculado con el miedo ante la anticipación de un peligro o amenaza, que pasa a ser problemático cuando el nivel de intensidad y frecuencia interfiere con las actividades de la vida cotidiana.

¿Cómo se manifiesta la ansiedad?

Las principales manifestaciones clínicas de los problemas relacionados con la ansiedad son:

  • Fobias (específicas, social, …)
  • Trastornos por estrés postraumático
  • Ataques de pánico o crisis de angustia
  • Trastorno obsesivo compulsivo
  • Agorafobia
  • Trastorno de ansiedad generalizado
  • Trastorno por estrés agudo
  • Trastorno de angustia
Depresión

¿Qué es la depresión?

La depresión puede ser un síntoma anímico (estar triste, melancólico, amuermado,..); un síndrome, es decir, un conjunto de síntomas adicionales al de bajo estado de ánimo (insomnio, falta de apetito, pérdida de peso,…) Entendemos por trastorno depresivo la presencia simultanea de una serie de síntomas tales como:

  • Estado de ánimo depresivo
  • Disminución del placer o interés en cualquier actividad
  • Aumento o disminución de peso o del apetito
  • Fatiga o pérdida de energía
  • Sentimientos excesivos de inutilidad o culpa
  • Problemas de concentración o toma de decisiones
  • Insomnio o hipersomnia, entre otros
Trastornos de la Conducta Alimentaria

¿Qué es un Trastorno de la Conducta Alimentaria?

Entendemos por Trastorno de la Conducta Alimentaria la actitud y comportamiento considerado anormal frente a la conducta alimentaria.

¿Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria?

Dentro de los Trastornos de la Conducta Alimenticia nos podemos encontrar con los siguientes:

  • Anorexia Nerviosa
  • Bulimia Nerviosa
  • Trastorno por Atracón
  • Obesidad
Anorexia

¿Qué es la Anorexia?

 

  • Rechazo contundente a mantener el peso por encima del valor mínimo corporal considerando edad y talla.
  • Miedo intenso a ganar peso o convertirse en obeso.
  • Distorsión de la imagen corporal, esto es, alteración en la percepción del peso, talla o silueta corporal.
  • En las mujeres, amenorrea: desaparición de la regla generalmente como consecuencia de la pérdida de peso.

Dentro de la Anorexia, existen dos subtipos:

  • Tipo restrictivo:

    La pérdida de peso se consigue haciendo dieta, ayunando o realizando ejercicio intenso sin recurrir a atracones o purgas.

  • Tipo compulsivo:

    La persona recurre habitualmente a atracones, purgas o ambas cosas. (vómitos, diuréticos, laxantes,…)

Bulimia
Es un trastorno que se caracteriza por:

  • Episodios recurrentes de ingesta voraz: Comer en un período discreto de tiempo una cantidad de alimento que es excesiva para lo que la mayor parte de la gente comería.
  • Conductas compensatorias inapropiadas recurrentes con el fin de prevenir el aumento de peso, tales como: provocarse el vómito, mal uso de laxantes y diuréticos,…
  • Autoevaluación excesivamente influida por la silueta y el peso

Existen dos tipos de Bulimia:

  • Tipo purgante:

    La persona se empeña regularmente en provocarse el vómito o realiza mal uso de laxantes o diuréticos.

  • Tipo no purgante:

    La persona hace uso de otras conductas compensatorias inapropiadas (ayuno, ejercicio excesivo).

Problemas de conducta e Hiperactividad
Problemas de relaciones sociales
Problemas de ansiedad y miedos infantiles

La terapia psicológica permite:

  • Mejorar el conocimiento de sí mismo
  • Favorece la autoaceptación
  • Mejorar la comunicación y las relaciones sociales
  • Aprender técnicas que puedan poner solución a los problemas que puedan ir surgiendo.
  • Potenciar el crecimiento personal
  • Encontrar nuestro camino
  • Favorecer la autonomía personal
  • Aprender a encontrar recursos que nos ayuden a encontrar paz interior y bienestar

terapia psicológica en Málaga

En qué consiste la terapia:

  • EVALUACIÓN INICIAL
  • TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
  • SEGUIMIENTO

LA PRIMERA SESIÓN (EVALUACIÓN INICIAL).

Consiste en una primera toma de contacto, donde se llevará a cabo la entrevista inicial y recogida de datos. Dependiendo del paciente, esta recogida de datos se hará durante tres o cuatro sesiones. Esto es muy importante, ya que permite conocer mejor todos los datos sobre el problema.Es necesario hacerlo de forma exhaustiva, para poder encontrar el tratamiento más idóneo para cada paciente.     Todo ello se hará desde un ambiente de total confidencialidad y confianza.

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO.

Tras la evaluación y recogida de datos,y una vez que se haya comprendido y valorado el motivo de consulta se proporcionará al paciente la información necesaria sobre lo que se haya observado, y de esta forma establecer los objetivos o metas terapeúticas, que podrán ir variando a lo largo del proceso terapeútico, dependiendo de nuevas necesidades que puedan ir apareciendo. Se aplicarán los procedimientos terapeúticos necesarios adaptados a las necesidades de cada paciente. Estas técnicas empleadas, tienen como objetivo reducir el malestar físico y emocional, enseñar al paciente a manejar sus propios recursos para encontrar soluciones a los problemas junto a la ayuda del especialista, mejorar la autoestima, favorecer la eficacia en la comunicación, mejorar la calidad de vida… La duración de la terapia variará de una persona a otra, al igual que la frecuencia con que acude a consulta. Es recomendable acudir una vez por semana hasta conseguir los objetivos prefijados, tras lo que se llevará a cabo una fase de seguimiento.

SEGUIMIENTO.

La terapia finaliza cuando el psicólogo observe que se han cumplido los objetivos terapeúticos. Tras lo cual, es aconsejable seguir asistiendo a consulta para afianzar todo lo trabajado y reforzar lo conseguido,y de esta forma disminuir la probabilidad de posibles recaídas. Dicho procedimiento puede ser variable de un paciente a otro, especialmente en el caso de niños y adolescentes, en el que a veces, es necesario trabajar con sus padres y/o tutores.

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Psicóloga Dessirée Urbano | Terapia en Málaga

Psicóloga infantil Málaga

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